マットレス 選び方

腰痛 敷き布団

腰痛に敷き布団はNG?

腰痛には「敷き布団」よりも「マットレス」が効果的だと言われている。

敷き布団は寝返りが打ちにくいため、腰に負担をかけてしまう。

腰痛持ちの人は、低反発のマットレスを選ぶとよい。

腰痛 敷布団 おすすめ

腰痛持ち必見! おすすめの「腰痛対策敷き布団」3選

腰痛に効くおすすめの敷き布団を3つ紹介。

雲のやすらぎは、適度な反発力で体圧を分散してくれる。

トゥルースリーパーは、寝返りが打ちやすい構造になっている。

腰痛 敷布団 ニトリ

ニトリの敷き布団が腰痛に効くって本当?

ニトリの「敷き布団」が腰痛に効くという噂を検証している。

実際に使ってみると、腰の痛みが和らいだ感じがするとの声が上がった。

ニトリの公式サイトでは、高反発の敷き布団が紹介されている。

腰痛 敷布団 硬さ

腰痛持ち必見! 腰痛に効く敷き布団とは?

腰痛に効く敷き布団の選び方を紹介。

柔らかすぎる敷き布団はNGで、適度な硬さがあるものを選ぶ。

寝返りが打ちやすいよう、適度な厚みがあることも大切である。

腰痛 敷布団 マットレス

腰痛の原因は敷き布団? マットレス?

腰痛の原因と対策を紹介。

敷き布団やマットレスの硬さが合っていないと、腰に負担がかかる。

正しい姿勢で寝るためには、自分に合ったマットレス選びが重要となる。

腰痛対策 敷布団

腰痛持ち必見! 腰痛対策になる敷布団の選び方とは?

腰痛対策になる敷布団について解説する。

仰向けに寝たときに腰が沈み込まないように、硬めの敷布団を選ぶ。

寝返りを打ちやすいように、マットレスと敷布団の間に隙間があるものを選ぶ。

柔らかい敷布団 腰痛

柔らかくて気持ちいい!敷布団を柔らかくする方法

敷布団を柔らかくする方法を紹介。

柔らかい敷布団の上に、少し硬めの敷布団を敷く。

敷布団と敷布団の間にタオルを挟むと、より柔らかくなる。

腰痛防止 敷布団

腰痛持ち必見! 腰痛防止に効果的な敷布団選びのポイントとは?

腰痛防止に効果的な敷布団の選び方を紹介。

腰が沈み込まないよう、適度な硬さがあるものを選ぶ。

寝返りが打ちやすいよう、適度な厚みがあるものを選ぶ。

畳 敷布団 腰痛

腰痛持ち必見! 畳の上に敷布団を敷くのはNG?

畳の上に敷布団を敷いて寝るのは腰痛の原因になるのか解説する。

畳の上に敷布団を敷くと、畳と床の摩擦で熱が逃げてしまい、体が冷える。

また、畳と敷布団の間に隙間があると、体圧が分散されず腰に負担がかかる。

腰痛用敷布団

腰痛持ち必見! 腰痛に効く敷布団とは?

腰痛に効く敷布団を紹介。

高反発の敷布団は、沈み込みすぎないので腰への負担が少ない。

低反発の敷布団は寝返りが打ちやすく、腰の痛みを和らげてくれる。

腰痛改善 敷布団

腰痛持ち必見! 腰痛改善に効く敷布団とは?

腰痛改善に効果的な敷布団を紹介。

仰向けに寝たときに腰が沈み込まないよう、適度な硬さがあるものを選ぶ。

寝返りが打ちやすいよう、マットレスと敷布団の間に隙間があると良い。

公式サイト⇒『雲のやすらぎプレミアム』　マットレスタイプ